Apakah anda sedang mencari alat fitnesss murah untuk berolahraga? Tidak bisa dipungkiri bahwa setiap orang tentu membutuhkan olahraga sebagai aktivitas fisik yang dapat membantu menjaga kesehatan.
Ketika berolahraga maka tubuh akan mengeluarkan keringat dan bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat. Saat mengeluarkan keringat, tubuh membakar lemak dan kalori sehingga proses pembakaran pun lebih optimal. Jika ingin lebih optimal dalam menjaga kesehatan tubuh maka perlu untuk memiliki alat-alat fitness yang sesuai dengan kebutuhan.
Mungkin banyak yang beranggapan bahwa alat fitnesss memiliki harga yang mahal, belum lagi merasa akan sangat ribet jika alat tersebut harus ditaruh di dalam ruangan rumah.
Namun tahukah Anda bahwa ada banyak daftar alat fitnesss yang dijual dengan harga murah dan tentunya sangat praktis?
Alat Fitness Freeweight dengan Harga Terjangkau
Jika menggunakan alat fitnesss ini ada beberapa keuntungan yang didapatkan. Anda bisa mendapatkan efisiensi yang tinggi karena dapat digunakan untuk berbagai varian latihan. Selain itu jumlah kalori yang terbakar juga lebih besar.
Dengan melakukan latihan menggunakan alat fitnesss ini dapat memperkuat fisik secara efektif. Alatnya pun sangat mudah dibawa dan ditaruh di manapun, seperti beberapa alat berikut ini.
- Dumbbell
Dumbbell merupakan alat fitnesss basic yang sangat populer dan memiliki harga yang terjangkau. Harga dumbbell sepasang berkisar antara 200 ribu sampai 2 juta rupiah. Secara gambarannya, dumbbell adalah alat berupa dua beban yang dihubungkan dengan sebatang besi pendek. Selain harganya yang murah, alat ini juga mudah dibawa kemanapun dan ditaruh di manapun.
- Weight Plates
Weight plates merupakan beban berbentuk cakram datar dan berat dengan material dari logam. Alat olahraga ini berbahan besi yang dilapisi cat spesifik sehingga bisa tahan karat. Harga alat olahraga ini bisa didapatkan dengan harga mulai dari Rp400.000. Untuk alat yang lebih lengkapnya bisa mencapai jutaan rupiah.
- Medicine ball
Bagi Anda yang ingin melakukan latihan fisik yang tidak terlalu berat, maka medicine ball merupakan salah satu alat fitnesss yang sangat direkomendasikan. Harganya pun sangat terjangkau yaitu mulai dari Rp80.000 hingga Rp800.000. Harga yang bervariasi ini tentunya disesuaikan dengan ukuran dan berat setiap bola.
Pada dasarnya, bola ini dibuat dari material karet yang elastis. Diameternya bermacam-macam, tapi yang umumnya digunakan yaitu berdiameter selebar bahu orang dewasa.
Biasanya, alat ini digunakan untuk latihan ketika pemulihan otot pasca cedera. Karena bentuknya bola karet, banyak anak-anak yang suka dengan alat olahraga ringan ini.
- Kettlebells
Kettlebells adalah alat fitnesss berbentuk bola terbuat dari material besi yang memiliki handle sehingga mudah diangkat. Meskipun bentuknya sederhana, tapi alat ini bisa digunakan untuk berbagai gerakan. Beratnya pun sangat bervariasi, yaitu mulai dari 4 kg hingga 79 kg.
Alat ini mampu meningkatkan koordinasi otot dan menambah massa otot sehingga bisa lebih besar. Umumnya, alat ini digunakan sebagai alat generik pada olahraga atletik.
Untuk satu kettlebells dengan berat paling rendah bisa didapatkan dengan harga Rp30.000. Sementara untuk yang lebih berat dan jumlahnya banyak, bisa dibanderol hingga 3 juta rupiah.
Itulah beberapa alat olahraga murah yang sangat praktis dan tidak memakan banyak tempat untuk menyimpannya. Jika Anda olahraga dengan alat-alat tersebut, maka bisa melakukan berbagai gerakan hanya dengan satu alat saja. Anda juga bisa cek website distributor alat fitnesss terlengkap untuk melengkapi koleksi alat-alat fitnesss Anda.